Beschreibung
Knuspriger Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing ist eine erfrischende und schmackhafte Kombination aus goldbraun gebratenen Gnocchi, frischem Gemüse und einem cremigen Dressing. Dieses Gericht eignet sich hervorragend für ein leichtes Mittagessen, als Beilage beim Grillen oder für Buffets. Die knusprigen Gnocchi verleihen dem Salat eine besondere Textur, während das Joghurt-Dressing für eine angenehme Frische sorgt. Mit bunten Gemüsesorten und frischen Kräutern wird der Salat nicht nur zum Gaumenschmaus, sondern auch zu einem echten Blickfang auf dem Tisch. Lassen Sie sich von diesem einfachen Rezept inspirieren!
Zutaten
- 500 g Gnocchi
- 2 EL Olivenöl
- 1 Paprika (rot oder gelb)
- 1 Gurke
- 1 kleine rote Zwiebel
- 200 g Kirschtomaten
- 100 g Feta-Käse
- Frische Kräuter
Zubereitung
- Gnocchi in kochendem Salzwasser 2-3 Minuten garen, bis sie an die Oberfläche steigen. Abseihen.
- Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Gnocchi darin ca. 5-7 Minuten goldbraun braten.
- Paprika, Gurke, Zwiebel und Kirschtomaten vorbereiten und in einer Schüssel vermengen.
- Für das Dressing griechischen Joghurt mit Dijon-Senf, Honig, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.
- Gebratene Gnocchi mit dem Gemüse mischen, Dressing hinzufügen und mit zerbröseltem Feta-Käse sowie frischen Kräutern garnieren.
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Kochzeit: 10 Minuten
- Kategorie: Salad
- Methode: Frying
- Küche: Italian
Nährwerte
- Portionsgröße: 1/4 des Salats (ca. 250g)
- Kalorien: 370
- Zucker: 6g
- Natrium: 450mg
- Fett: 16g
- Gesättigte Fettsäuren: 4g
- Ungesättigte Fettsäuren: 10g
- Transfette: 0g
- Kohlenhydrate: 46g
- Ballaststoffe: 5g
- Eiweiß: 12g
- Cholesterin: 15mg