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Knusprige Quark-Chips

Knusprige Quark-Chips


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Meli
  • Gesamtzeit: 35 Minuten
  • Portionen: ca. 20 Chips

Beschreibung

Knusprige Quark-Chips sind der ideale Snack für jede Gelegenheit. Ob beim gemütlichen Filmabend, als gesunde Zwischenmahlzeit oder als köstliches Fingerfood auf Partys – diese Chips überzeugen durch ihren hohen Proteingehalt und ihre niedrigen Kohlenhydrate. Sie sind einfach zuzubereiten und bieten eine herrlich knusprige Textur mit mildem Geschmack. Genießen Sie die Quark-Chips pur oder dippen Sie sie in Ihren Lieblingsdip für ein besonders geschmackvolles Erlebnis. Perfekt für alle, die auf eine bewusste Ernährung achten und dennoch nicht auf den Genuss verzichten wollen.


Zutaten

Skalierung
  • 1 Tasse körniger Frischkäse

Zubereitung

  1. Ofen auf 175 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Den Frischkäse in einem feinmaschigen Sieb abtropfen lassen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
  3. Kleine Häufchen des abgetropften Frischkäses auf das Backblech setzen und flach drücken, sodass dünne Kreise entstehen.
  4. Die Chips 20 bis 25 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  5. Vor dem Servieren einige Minuten abkühlen lassen.
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 25 Minuten
  • Kategorie: Snack
  • Methode: Baking
  • Küche: German

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 serving
  • Kalorien: 9
  • Zucker: 0.5g
  • Natrium: 1mg
  • Fett: 0.4g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.2g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 0.2g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 0.6g
  • Ballaststoffe: 0g
  • Eiweiß: 1g
  • Cholesterin: 2mg