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Guacamole Chicken Wraps

Guacamole Chicken Wraps


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Meli
  • Gesamtzeit: 30 Minuten
  • Portionen: 4 Portionen 1x

Beschreibung

Guacamole Chicken Wraps sind der perfekte Genuss für alle, die schnelle und gesunde Mahlzeiten lieben. Diese köstlichen Wraps kombinieren zartes Hähnchen, cremige Guacamole und frische Zutaten, alles eingewickelt in einer weichen Tortilla. Ideal als Snack oder leichtes Mittagessen bieten sie eine ausgewogene Mischung aus herzhaften und frischen Aromen, die jeden Gaumen begeistern. Die Zubereitung ist einfach und schnell, was diese Wraps zur perfekten Wahl für eilige Tage macht. Mit einer Vielzahl an Anpassungsmöglichkeiten sind sie auch ideal für Meal Prep oder ein gesundes Picknick. Genießen Sie den Geschmack Mexikos in nur wenigen Minuten!


Zutaten

Skalierung
  • 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 400g)
  • 1 große reife Avocado
  • 1 TL Limettensaft
  • 4 große Tortillas
  • Gemischte Salatblätter

Zubereitung

  1. Hähnchenbrustfilets würfeln und mit Olivenöl sowie Gewürzen in einer Pfanne goldbraun braten (7-10 Minuten).
  2. Avocado halbieren, Fruchtfleisch zerdrücken und mit Limettensaft, Tomate und Zwiebel vermengen.
  3. Tortillas erwärmen, Guacamole, Hähnchen und Salatblätter daraufgeben.
  4. Tortilla einrollen und sofort genießen oder für unterwegs verpacken.
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten
  • Kategorie: Hauptgericht
  • Methode: Braten
  • Küche: Mexikanisch

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 serving
  • Kalorien: 375
  • Zucker: 2g
  • Natrium: 360mg
  • Fett: 16g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 12g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 36g
  • Ballaststoffe: 6g
  • Eiweiß: 27g
  • Cholesterin: 70mg