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Frischkäse Spinat Hähnchen Pasta

Frischkäse Spinat Hähnchen Pasta


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Meli
  • Gesamtzeit: 40 Minuten
  • Portionen: Ca. 4 Portionen

Beschreibung

Die Frischkäse Spinat Hähnchen Pasta ist ein köstliches und cremiges Gericht, das in weniger als 40 Minuten zubereitet werden kann. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder besondere Anlässe, vereint diese Pasta die Aromen von frischem Spinat und zartem Hähnchen. Die samtige Frischkäsesauce umhüllt die Pasta und sorgt für ein genussvolles Esserlebnis. Mit wertvollen Nährstoffen ist dieses Rezept nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Wahl für die ganze Familie. Erfreuen Sie sich an der Vielseitigkeit – passen Sie dieses Gericht ganz nach Ihrem Geschmack an, indem Sie zusätzliches Gemüse oder Gewürze hinzufügen.


Zutaten

Skalierung
  • 500g Hähnchenbrustfilet
  • 250g Pasta (Penne oder Fusilli)
  • 200g frischer Spinat
  • 200g Frischkäse
  • 1 Tasse Hühnerbrühe
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Zwiebel
  • 2 Esslöffel Olivenöl

Zubereitung

  1. Hähnchen in einer großen Pfanne mit Olivenöl anbraten, bis es goldbraun ist.
  2. Pasta nach Packungsanweisung al dente kochen.
  3. Zwiebel und Knoblauch im verbliebenen Öl anbraten.
  4. Frischkäse und Hühnerbrühe hinzufügen, bis eine cremige Sauce entsteht.
  5. Spinat unterrühren, bis er zusammenfällt.
  6. Gekochte Pasta und Hähnchen dazugeben und gut vermengen.
  7. Nach Belieben würzen und sofort servieren.
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Kochzeit: 30 Minuten
  • Kategorie: Main
  • Methode: Frying
  • Küche: German

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1 serving
  • Kalorien: 550
  • Zucker: 3g
  • Natrium: 600mg
  • Fett: 20g
  • Gesättigte Fettsäuren: 8g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 10g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 60g
  • Ballaststoffe: 3g
  • Eiweiß: 35g
  • Cholesterin: 80mg