Drucken
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Bruschetta Chicken Pasta

Bruschetta Chicken Pasta


5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern

Keine Bewertungen

  • Autor: Meli
  • Gesamtzeit: 35 Minuten
  • Portionen: 4 Portionen 1x

Beschreibung

Bruschetta Chicken Pasta ist ein köstliches Gericht, das frische Aromen und eine einfache Zubereitung vereint. Dieses Rezept kombiniert zartes Hähnchenbrustfilet mit einer aromatischen Mischung aus reifen Tomaten, frischem Basilikum und knoblauchigem Olivenöl. Perfekt als schnelles Abendessen oder als Highlight bei geselligen Anlässen, wird diese Pasta jeden Gaumen erfreuen. Mit nur wenigen Zutaten und einfachen Schritten gelingt Ihnen ein geschmackvolles Gericht, das nicht nur sättigt, sondern auch gesund ist. Lassen Sie sich von der Leichtigkeit und dem Geschmack dieser Pasta begeistern!


Zutaten

Skalierung
  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • 3 große reife Tomaten
  • 250g Penne
  • 1 Knoblauchzehe
  • Frisches Basilikum
  • Olivenöl
  • Balsamico-Essig
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. Hähnchenbrustfilets abspülen, trocknen und würzen.
  2. In einer Pfanne mit Olivenöl goldbraun braten.
  3. Tomaten, Knoblauch und Basilikum in einer Schüssel vermengen.
  4. Pasta nach Anleitung kochen.
  5. Knoblauch in derselben Pfanne anbraten und dann die gekochte Pasta hinzufügen.
  6. Tomatenmischung und Hähnchen unterheben, servieren.
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten
  • Kategorie: Main
  • Methode: Frying
  • Küche: Italian

Nährwerte

  • Portionsgröße: 1/4 des Gerichts (ca. 250g)
  • Kalorien: 485
  • Zucker: 3g
  • Natrium: 320mg
  • Fett: 14g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2g
  • Ungesättigte Fettsäuren: 10g
  • Transfette: 0g
  • Kohlenhydrate: 58g
  • Ballaststoffe: 3g
  • Eiweiß: 30g
  • Cholesterin: 70mg